Nella foto qui sopra, il  mio Si Gung Lok Yiu sta insegnando il bastone a suo figlio. Siba Kwong è un esempio di quanta potenza e stabilità si ottengono dal corretto allenamneto di questa tecnica. Quante volte, in Hong Kong, sono rimasto a bocca aperta, ammirando i suoi movimenti.
Sabato ho dedicato una intera lezione allo studio e alla pratica delle basi del “bastone lungo”. Un ottimo strumento per potenziare i nostri movimenti, percepire il nostro equilibrio e la nostra postura.  Al di là delle importanti idee applicative di questa arma tradizione del Wing Chun, oggi, il bastone lungo deve essere allenato e compreso come strumento in grado di aumentare la stabilità e l’elasticità dei nostri movimenti.
Grazie a chi ha preso parte a questa lezione.
Sifu.